terça-feira, 22 de março de 2016

To precisando de uma surra! E peso - 65

Oi pessoas!!

Meus Deus... quando é que eu vou criar juízo nessa minha cara redonda??
Tava indo tudo bem, tudo legal... até que ontem, subi na balança e páh: 65!
Ahhh tománuku.

Domingo eu fiz e comi arroz.
Não muito, mas pra quem tava evitando pq arroz fode com a minha vida... foi demais.
Comi o suficiente pra matar a vontade por longos dias...
Mas ai né... vendo os 65 na balança. Comi de novo ontem. Duas vezes!

Fora que comi pão também.
Integral, mas ainda assim, é pão, tem glúten...
E comi SÓ 8 fatias! Aqueles, sem casca, próprio pra lanche...

Mas tudo bem (mentira, tá nada bem)... hoje recomeçamos.
Até pq vi uma foto que tiraram minha ontem...
SEMMM OR.

BOM, BOLA PRA FRENTE.

Correndo atrás do prejuízo.

Beijocas.


terça-feira, 15 de março de 2016

Pesando

Oi pessoas!!

Pesei ontem e nada mudou. 63,4.
Não tá ruim, visto que semana passada teve menstruação, teve tppm (tensão pré e pós), teve churrasco com muito pão de alho... enfim... podia ter sido pior.

E domingo foi o último dia que ingeri glúten.
Meus cotovelos estão horríveis, cheio de bolinhas...
Vou dar um tempo de pelo menos uns 15 dias.
Vai ser sofrido, mas preciso saber se esses sintomas e mal estares são do glúten.
Tenho quase 100% de certeza.

Arroz. É outro queridinho que já está fora do cardápio faz uns bons dias, 2 semanas acho... e por enquanto tenho conseguido ficar sem.

Ontem fiquei feliz comigo: Consegui comer apenas duas conchas de macarrão de arroz.
DUAS CONCHAS, DAS PEQUENAS!
Muitos podem pensar: ah, exagero dela, duas conchas pra uns é muito, pra mim sempre foi muito pouco.
Eu sempre comia pelo menos metade da panela...
Mesmo que fosse macarrão normal, com glúten, eu comia bastante...
Fiquei orgulhosa de mim.

E vamos que vamos... pq tô só mantendo quando na verdade, preciso eliminar peso.

Boa semana, força pra todas.

Beijo.


sábado, 12 de março de 2016

Pesagem

Oi pessoas!!

Essa semana desceu, dai me pesei apenas na segunda e deu 63,4.
Viu Carla, tô comportada, rsrsrs.
Mentira, eu só não pesei pq teve dias que amanheci feito um baiacu de tão inchada.
Mentira, eu não pesei  não só por isso.
Não pesei pq também acho mais saudável a a pesagem semanal.
E vamos que vamos né...

Continuo sem arroz e apesar disso, não senti tanto sofrimento.
Por falta de tempo, pela chuva esses dias... acabei comendo pão em alguns dias e notei que as bolinhas no cotovelo ficaram piores...
Eu sei que a farinha tem me dado certos desconfortos, como o surgimento de bolinhas em algumas regiões do corpo (cotovelos são os piores), vergões e dor abdominal, além dos gases.
Sei que preciso mais que tudo excluir da alimentação os pães e tudo que leva a porra da farinha de trigo branca. Mas quem disso que consigo??
Tá mais difícil que tudo...
Vou tentar. Um dia de cada vez.

Grupo no face tá bombando.
Vejo tantas moças e moços conseguindo emagrecer na raça... eu também posso.
Falta tão pouco.

E é isso.
Força, foco e muita, mas muita fé, rsrs.

Beijos.