tag:blogger.com,1999:blog-13398309141176535042024-03-05T18:56:42.339-08:00Blog da Deablogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-61230160516918045682016-09-28T10:45:00.002-07:002016-09-28T10:45:45.000-07:00Tô muito "barrigudínea"Oi pessoas...<br />
E nesses 3 últimos meses... eu emagreci um pouco e engordei mais um kilo....<br />
Tô com uma barriga medonha.<br />
Confesso que embora eu não desista de chegar ao peso que quero, tô bem desanimada.<br />
Não me privo do que tenho vontade. Se tenho vontade de comer alguma coisa, mesmo que saiba que é calórico e tal... eu como e pronto.<br />
Sempre funcionou... só que agora ta FODA.<br />
Não levava muita fé que o lance da idade atrapalhasse... mas, acreditem: atrapalha!<br />
Quando se é mais jovem tudo é mais rápido, inclusive o emagrecimento!<br />
Tem também o lance de eu não fazer mais exercícios... ah, sei lá, cansei.<br />
Outro dia perguntei pro meu filho: o que eu faço pra perder essa pança sem exercícios??<br />
Ele respondeu: Nasce de novo, mãe! Ô bicho ruim! kkkkkkkk, nem pra me enganar um pouquinho,kkkkk.<br />
O importante é que não perco nunca o bom humor e otimismo.<br />
Acredito sim, que ainda esse ano eu enxugue esses quase 10 kilos.<br />
Tá, otimismo um pouco exagerado, rsrs, visto que passei 9 meses só criando bucho... mas é possível melhorar, quem sabe uns 5...<br />
Vamos lá... recomeçando hoje, de novo e de novo.<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />
Achei uma foto que se encaixa ao meu perfil atual... Senhor!!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLGA5f5joit6hJRsKKwKF2mYSJn3W3UWw-FnQgjupVwxvopdr23pp3PzqGtJtBnI6BfNeH18KiRad6spvxevSJv7K691E8207Jiq6dxt-zbJOzMORmeEW6Ig-BEOEwmBGAVyHSz0UwRo-R/s1600/gordinea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLGA5f5joit6hJRsKKwKF2mYSJn3W3UWw-FnQgjupVwxvopdr23pp3PzqGtJtBnI6BfNeH18KiRad6spvxevSJv7K691E8207Jiq6dxt-zbJOzMORmeEW6Ig-BEOEwmBGAVyHSz0UwRo-R/s320/gordinea.jpg" width="240" /></a></div>
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E ontem deu 66,6.<br />
Isto foi um sinal???<br />
Bem, eu tava enrolando muito até que, minha filha decidiu que quer emagrecer.<br />
Claro que decidi que vou ajudar. Ela quer aproveitar as férias dela pra voltar bem mais leve, rsrs.<br />
E sei que vai conseguir, pq além da idade, que é muito mais fácil, ela está decidida.<br />
Fiz umas planilhas de incentivo e vamos que vamos.<br />
Eu consegui uma vez, agora, com ajuda da pequena... sei que podemos arrebentar.<br />
E é isso.<br />
Comendo melhor a cada dia.<br />
<br />
Volto depois.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-85182459740562010072016-06-01T10:50:00.002-07:002016-06-01T10:50:59.208-07:00Temperando a comidaOi pessoas!!<br />
<br />
Tava vendo uma postagem no face do povo que é viciado em temperos prontos, tipo caldos e sazon...<br />
<br />
Desde pequena, minha mãe usava caldo knorr em TUDO, e claro, cresci com o mesmo hábito.<br />
Sempre que fazia compras, "abastecia" minha caixinha de temperos com caldos de todos sabores e os pózinhos mágicos do amor também...<br />
<br />
Faz um tempo que decidi não usar mais, embora os caldos em cubinho vez ou outra apareçam.<br />
É que assim, certos hábitos são difíceis de mudar e sopa, por exemplo... eu acho que tem que botar o tal caldo.<br />
<br />
Como em casa nossa alimentação principal é o frango, peixes e ovos, usava muito sazon de pozinho pra temperar, pq dava sabor e cor aos filés...<br />
<br />
Achei na feira um tio que vende tempero (ele chama de chuva de prata) que nada mais é que a mistura de um monte de ervas. Passei a comprar e desde então é com isso que tempero tudo.<br />
Quando acaba (um vidro daqueles de maionese quase cheios dura em média de 12 a 15 dias), uso o que tenho.<br />
Compro sempre: colorau, salsa, orégano, manjericão, pimenta do reino, pimenta calabresa, páprica, curry e é basicamente isso que vai no temperinho do tio. Se bem que o dele acho que tem alho, cebola e pimentão desidratado, além de bacon que é opcional....<br />
<br />
A postagem era sobre o uso desses temperos industrializados... a maioria das pessoas usa. Seja por comodismo, hábito...e é bastante difícil mudar, mas é possível e digo, vale muito a pena.<br />
<br />
Meu frango fica super bem temperado e corado com temperos naturais.<br />
Uso pra temperar: sal, alho picado, colorau, um pouco de curry, salsa, manjericão, orégano e pimenta.<br />
Algumas vezes coloco um pingo de shoyu, mas o colorau já dá a cor que eu procuro.<br />
Uso limão ou vinagre e na falta deles, vai laranja mesmo.<br />
Fica di-vi-no!!<br />
<br />
Experimentem.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-74934829202608106092016-05-31T04:33:00.000-07:002016-05-31T04:33:29.358-07:00Sem glúten... sem sacrifício.Bom dia pessoas!!<br />
<br />
Peso ainda tá naquelas, oscila, oscila...<br />
Única coisa boa é que, desde a última postagem não estou ingerindo glúten e nossa, como me sinto melhor.<br />
E tipo... não foi nenhum esforço.<br />
Passei tão mal da última vez que meio inconscientemente acabei não comendo mais. Tipo, quando olho um pão, algo que tenha farinha, meio que dá uma repulsa sabe??<br />
Tipo: acende a luzinha vermelha do NÃO!<br />
Tô adorando, rsrs.<br />
<br />
Nem por isso emagreci. Acho que nenhum grama.<br />
Mas, tá valendo!!<br />
<br />
Beijocas,<br />
Volto depois.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-71696128465919822062016-05-17T10:31:00.000-07:002016-05-17T10:31:16.605-07:00Oi pessoas!!<br />
<br />
É... VOLTEI UM "CADIM" MENOR, RSRS.<br />
<br />
Diferença de 1 kilo a menos, mas tá bom... levando em consideração que comi besteiras no fim de semana...<br />
<br />
Bom, eu tenho que aceitar na forçada que o desgramado do glúten eu deve evitar e pronto.<br />
Mas gente... é TÃO DIFÍCIL!!<br />
Cada dia é uma provação...<br />
Hoje cedo no mercado, aquele cheiro de pão quentinho... misericórdia viu.<br />
Domingo a noite fiz bolo de fubá.<br />
Um com goiabada e outro com cobertura de chocolate.<br />
Claro que comi um pedaço de cada né.... e estavam bons!!!<br />
Logo depois o estômago fez "pluft", e até meu filho falou: nossa mãe, parece que tá grávida!<br />
Ai vieram as dores, o desconforto... dormi zuada.<br />
Tudo pq eu fui incapaz de resistir... sabendo que não devia, ainda assim, comi.<br />
Ah, fubá eu posso comer tá, o que não posso é a farinha que vai no bolo também.<br />
Queria que fosse mais fácil ...<br />
<br />
Ontem ainda tinha dos dois bolos... olhei, olhei... até salivei. Mas deixei pra lá...<br />
Me alimentei adequadamente ontem. Hoje estou no mesmo ritmo.<br />
<br />
Vontade vai dar... eu sei disso. Só que preciso ser mais forte.<br />
<br />
Dá uma tristeza....<br />
<br />
É ISSO.<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-42440815706771469842016-05-09T10:38:00.001-07:002016-05-09T10:38:22.834-07:00TristeOi pessoas!!!<br />
Não faz nem um mês eu postei que o peso tava uma doidera... tava 64,7 e oscilando muito.<br />
Pois bem...<br />
Queria tanto vir e poder contar que emagreci um pouco, que tomei juízo...<br />
Mas venho pra dizer que eu ENGORDEI!<br />
Hoje - 66,5!<br />
Ou seja... em menos de 1 mês eu engordei quase 2 kilos!!!!<br />
<br />
Toda semana é a mesma coisa: chega no sábado eu falo: De hoje não passa.<br />
Sim, sábado.<br />
Não sou das que marcam pra começar na segunda pq NUNCA funciona comigo.<br />
Pelo jeito, começar no sábado também não...<br />
Sábado por exemplo, comecei o dia bem, mas quando fui preparar café pros filhos... acabei sentando e comi. E comi pão francês, que é pra cagar tudo mesmo...<br />
Não pelo tanto de calorias... mas pelo fato de eu não poder mesmo e isso é comprovado agora, pois passei na dotôra e ela recomendou abolir!<br />
E cadê que eu consigo?<br />
Passo dias sem... mas quando baixa a vontade, aff, sai da frente!<br />
Ai eu como. Passo muito mal e fico uns dias na miúda.... até fazer de novo.<br />
Ai como já tinha "cagado" tudo no sábado, na janta ainda comi duas pizzas brotinho com batata frita.<br />
Ai pensei... posso começar no domingo né? Ó que jóia!!<br />
<br />
Pausa pra rir um pouco... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.<br />
<br />
Vó das crianças fez uma feijoada simplesmente do outro mundo!<br />
E eu comi um prato digno de homem que trabalha pesado, manjam???<br />
E de sobremesa tinha bolo e charlotte... que foram feitas pela vizinha doceira que faz umas coisas maravilhosas....<br />
E claro: comi um pedaço de cada.<br />
<br />
Nem preciso dizer que desde ontem tô com aquela silhueta de gestante... barriga dura, inchada, dolorida...<br />
Hoje desde cedo tô pegando leve.<br />
Até pq tô com dor... talvez se não tivesse... ainda estaria comendo.<br />
<br />
Só sei que essa situação não tá legal.<br />
Tenho ficado cada dia mais cansada, ontem meu tornozelo tava dolorido quando pisava e sei que é pelo peso.<br />
Dai a barriga fica distendida, incomoda, é feio e dói as costas!<br />
Ai algumas pessoas falam: nossa! mas vc nem tem barriga!<br />
Nunca me viram pelada... mas eu sim, e tá HORRÍVEL.<br />
<br />
Bem... mais uma semana começando e estou aqui... sem desistir.<br />
Errando muito, tropeçando sempre, mas desistir de mim, nunca.<br />
Só não posso deixar esse danado de peso subir mais, senão tô fudida!<br />
<br />
É isso amores...<br />
Quem sabe na próxima postagem, volte um pouco menor.<br />
Beijos.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-54564243271587742372016-04-11T10:02:00.001-07:002016-04-11T10:02:28.436-07:0064,7... 63,4... 64,7Oi pessoas!!<br />
<br />
Então... AINDA sem novidades...<br />
<br />
Sei que a Carla vai querer me dar uma voadora, mas eu precisava pesar pra ver qualéquiera.<br />
<br />
Na sexta feira tava me sentindo um baiacú.<br />
Ai, pesei... 64,7. Beleza...<br />
Sábado resolvi que não ia comer nadica de besteira. Fiz uma dieta praticamente líquida, com leite, iogurte, água, chá...<br />
Domingo, ontem, pesou deu 63,4.<br />
Ai, comi meio normal ontem.<br />
Café com leite e 4 pães de queijo mini no café da manhã.<br />
Escondidinho de mandioca e filé de frango no almoço, gelatina de sobremesa.<br />
A tarde, suco de maracujá com hortelã e manjericão.<br />
Depois mais gelatina.<br />
Jantar - arroz com salada de rabanete.<br />
Gelatina antes de deitar.<br />
<br />
E HOJE.... 64,7 de novo...<br />
Ou seja... podia ser pior, kkkk.<br />
<br />
Mas, bora lá... de novo.<br />
<br />
Ontem a noite tava pensando... já estamos em abril e nada muda.<br />
Continuo gorda.<br />
<br />
Vamos ter fé, que semana que vem mude.<br />
<br />
<br />
Obs.: Não vou pesar mais essa semana. Prometo.<br />
<br />
Beijos.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-40178617791028583512016-04-01T09:48:00.001-07:002016-04-01T09:48:25.594-07:00BrincadeirinhaOi pessoas!!!<br />
<br />
EMAGRECI 10 KILOS!!<br />
<br />
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<br />
1º DE ABRIL!!!<br />
<br />
KKKKKKK.<br />
<br />
Ai gente... tá dificíl viu...<br />
<br />
Eu alterno períodos onde como tudo certinho, regrado, como toda pessoa sensata e que quer emagrecer faz...<br />
Em outros... eu desando GERAL!<br />
<br />
Resultado?<br />
Oscila dos 63,5 até os 65,5....<br />
E ASSIM VAI.<br />
<br />
Mas eu sou menina forte, desisto não.<br />
<br />
Tô gorda? TÔ.<br />
Mas vou melhorar. Confio, acredito e quero muito emagrecer o que falta.<br />
<br />
BEIJOS.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-4698122089538176922016-03-22T08:01:00.001-07:002016-03-22T08:01:25.225-07:00To precisando de uma surra! E peso - 65Oi pessoas!!<br />
<br />
Meus Deus... quando é que eu vou criar juízo nessa minha cara redonda??<br />
Tava indo tudo bem, tudo legal... até que ontem, subi na balança e páh: 65!<br />
Ahhh tománuku.<br />
<br />
Domingo eu fiz e comi arroz.<br />
Não muito, mas pra quem tava evitando pq arroz fode com a minha vida... foi demais.<br />
Comi o suficiente pra matar a vontade por longos dias...<br />
Mas ai né... vendo os 65 na balança. Comi de novo ontem. Duas vezes!<br />
<br />
Fora que comi pão também.<br />
Integral, mas ainda assim, é pão, tem glúten...<br />
E comi SÓ 8 fatias! Aqueles, sem casca, próprio pra lanche...<br />
<br />
Mas tudo bem (mentira, tá nada bem)... hoje recomeçamos.<br />
Até pq vi uma foto que tiraram minha ontem...<br />
SEMMM OR.<br />
<br />
BOM, BOLA PRA FRENTE.<br />
<br />
Correndo atrás do prejuízo.<br />
<br />
Beijocas.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-83621361254044296422016-03-15T05:59:00.000-07:002016-03-15T05:59:42.591-07:00PesandoOi pessoas!!<br />
<br />
Pesei ontem e nada mudou. 63,4.<br />
Não tá ruim, visto que semana passada teve menstruação, teve tppm (tensão pré e pós), teve churrasco com muito pão de alho... enfim... podia ter sido pior.<br />
<br />
E domingo foi o último dia que ingeri glúten.<br />
Meus cotovelos estão horríveis, cheio de bolinhas...<br />
Vou dar um tempo de pelo menos uns 15 dias.<br />
Vai ser sofrido, mas preciso saber se esses sintomas e mal estares são do glúten.<br />
Tenho quase 100% de certeza.<br />
<br />
Arroz. É outro queridinho que já está fora do cardápio faz uns bons dias, 2 semanas acho... e por enquanto tenho conseguido ficar sem.<br />
<br />
Ontem fiquei feliz comigo: Consegui comer apenas duas conchas de macarrão de arroz.<br />
DUAS CONCHAS, DAS PEQUENAS!<br />
Muitos podem pensar: ah, exagero dela, duas conchas pra uns é muito, pra mim sempre foi muito pouco.<br />
Eu sempre comia pelo menos metade da panela...<br />
Mesmo que fosse macarrão normal, com glúten, eu comia bastante...<br />
Fiquei orgulhosa de mim.<br />
<br />
E vamos que vamos... pq tô só mantendo quando na verdade, preciso eliminar peso.<br />
<br />
Boa semana, força pra todas.<br />
<br />
Beijo.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-20430354222941434752016-03-12T07:59:00.002-08:002016-03-12T07:59:50.377-08:00PesagemOi pessoas!!<br />
<br />
Essa semana desceu, dai me pesei apenas na segunda e deu 63,4.<br />
Viu Carla, tô comportada, rsrsrs.<br />
Mentira, eu só não pesei pq teve dias que amanheci feito um baiacu de tão inchada.<br />
Mentira, eu não pesei não só por isso.<br />
Não pesei pq também acho mais saudável a a pesagem semanal.<br />
E vamos que vamos né...<br />
<br />
Continuo sem arroz e apesar disso, não senti tanto sofrimento.<br />
Por falta de tempo, pela chuva esses dias... acabei comendo pão em alguns dias e notei que as bolinhas no cotovelo ficaram piores...<br />
Eu sei que a farinha tem me dado certos desconfortos, como o surgimento de bolinhas em algumas regiões do corpo (cotovelos são os piores), vergões e dor abdominal, além dos gases.<br />
Sei que preciso mais que tudo excluir da alimentação os pães e tudo que leva a porra da farinha de trigo branca. Mas quem disso que consigo??<br />
Tá mais difícil que tudo...<br />
Vou tentar. Um dia de cada vez.<br />
<br />
Grupo no face tá bombando.<br />
Vejo tantas moças e moços conseguindo emagrecer na raça... eu também posso.<br />
Falta tão pouco.<br />
<br />
E é isso.<br />
Força, foco e muita, mas muita fé, rsrs.<br />
<br />
Beijos.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-9845536912633211322016-02-29T04:58:00.001-08:002016-02-29T04:58:13.764-08:00PesagemOi pessoas!!<br />
<br />
E sábado tava 63,5.<br />
E Hoje... 64,4<br />
<br />
Bem, continuo sem arroz.<br />
Inclui o feijão, pouca quantidade e tava indo tudo bem...<br />
<br />
Sábado tomei café normal, a única coisa diferente foram duas torradas de pão.<br />
Durante o dia comi frutas e tava tudo bem.<br />
A tarde, fiz uma massa de pão pra fazer salgadinhos assados.<br />
Foi mais falta de opção mesmo e a idéia era come pouco e assim foi.<br />
Comi 3 enrolados de salsicha.<br />
Tava gostoso, quentinho e me contive nas 3 unidades.<br />
E ei que... a barriga, que tava até murchinha, pra dentro... deu aquela baita estufada monstro.<br />
Gente, devia ter fotografado pra verem que não é exagero.<br />
Minha barriga ficou tal qual grávida de uns 6 meses!<br />
Dolorida, inchada... e assim fui dormir.<br />
Ontem nem cheguei perto dos salgados, não comi pão, me policiei ao máximo, até pq a barriga ainda tava estranha.<br />
<br />
Já comentei neste e no blog anterior que acredito ter uma séria intolerância ao glúten e quando acontece esse tipo de coisa, minha certeza aumenta...<br />
Logo eu, que sou apaixonada num pãozinho...<br />
Mas toda vez que como, ou quase toda, o estrago é grande.<br />
Eu sei que o mal estar depois não compensa, mas é o único tipo de alimento que acho difícil excluir.<br />
Vou tirando, gradativamente.<br />
Poxa, eu consegui parar de comer carne vermelha, que era outro tormento na minha vida... pq não consigo largar esse caralho do pão?<br />
Quando tô indo bem, dá essas bobeiras e como desenfreadamente!<br />
<br />
Bem, mas desde ontem, nada de pão. Nem arroz, rsrs.<br />
<br />
Hoje acordei e estou com uma fome brutal!<br />
Dessas que doem o estômago sabe.<br />
Tô sentindo um buraco.<br />
São quase 10 hs e só tomei dois cafés com leite e uma maça.<br />
Fome. Fome como nunca senti.<br />
<br />
Daqui a pouco como outra maça até o horário do almoço. Pq tá doendo, rsrs.<br />
<br />
E nova semana, novo mês que se inicia... vamos ver no que dá.<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-17477462175505575952016-02-25T05:10:00.002-08:002016-02-25T05:10:39.956-08:00A vida sem arrozOi pessoas!!<br />
<br />
Só vim dizer que passei o primeiro dia sem arroz NA BOA!!<br />
Foi estranho jantar e não comer o meu branquinho com salada...<br />
Jantei filé de frango e feijão, coisa que não comia desde ano passado.<br />
Comi só uma concha, tava fresquinho, muito bom.<br />
<br />
E hoje não resisti ao impulso e subi na balança...<br />
64.<br />
Vai entender saporra!<br />
<br />
Tô no pique.<br />
<br />
Beijos.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-13608012468674145902016-02-24T07:26:00.000-08:002016-02-24T07:26:23.172-08:00Adeus arroz!!Oi pessoas!!<br />
<br />
Então... ontem me despedi do arroz.<br />
Comi um prato cheio, com muita salada.<br />
<br />
Tem que ser assim se eu quiser ver o peso baixar e as banhas diminuirem...<br />
<br />
É tão gostoso arroz com salada...<br />
Sinto que não preciso de nada mais, só que o danado me trava e temporariamente, estamos de relações cortadas.<br />
<br />
Até breve amigo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAnzw4G3MhXfvkBjQaUKYbn762lSTO0o-tj2x-4dOutGC8bIPriBL_qJsSyfHDHmVgwe0vB9yhCdMchG5gLBRuu638sP1gZgEnCBSnAs_0uZRcKnmLJiicXCDf1CfofUZdBizl3RYz0pSS/s1600/arroz-branco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAnzw4G3MhXfvkBjQaUKYbn762lSTO0o-tj2x-4dOutGC8bIPriBL_qJsSyfHDHmVgwe0vB9yhCdMchG5gLBRuu638sP1gZgEnCBSnAs_0uZRcKnmLJiicXCDf1CfofUZdBizl3RYz0pSS/s320/arroz-branco.jpg" width="320" /></a></div>
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-15853664700933895132016-02-23T06:12:00.001-08:002016-02-23T06:12:27.314-08:00Atualizando pesoOi pessoas!!<br />
<br />
Queria muito atualizar algo menor, porém... sei lá que porra aconteceu e eis o peso:<br />
65.<br />
<br />
Não. Eu não comi demais nem de menos.<br />
Tenho feito muito exercício, suado bastante e N A D A.<br />
Ainda engordo.<br />
Sei que não quero, não posso e não vou desistir, mas confesso: não está sendo nada fácil.<br />
Tem horas que dá vontade de ligar o foda-se e pronto.<br />
Continuar gorda pra sempre e desencanar...<br />
Mas ai lembro que sou muito baixinha, que minhas roupas já estão no limite...<br />
Bora lá...<br />
Mais uma semana.<br />
<br />
Beijos.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-71842050761711741682016-02-17T07:55:00.001-08:002016-02-17T07:55:58.533-08:00Comentários...Oi pessoas!!<br />
<br />
Tô sentindo inchaço hoje.<br />
Ontem eu comi arroz, salada, muita salada e umas rodelinhas de linguiça assada na janta.<br />
Linguiça geralmente tem muito sal, acho que foi isso.<br />
<br />
De resto, tudo certo.<br />
<br />
Falei pra vcs de um grupo que sigo no face né?<br />
Então...<br />
Acho bacana as postagens, tem cada história de superação que arrepia.<br />
O que não acho bacana são alguns comentários...<br />
As vezes surge uma postagem legal, a pessoa coloca foto do antes e depois e começam os ataques...<br />
Pra quê isso??<br />
O que leva o ser humano a perder seu tempo indo criticar o outro, pondo dúvida no que a pessoa tá dizendo?<br />
Hoje por exemplo, a moça colocou receita de pé de galinha.<br />
Tem quem goste, tem quem odeie... eu gosto.<br />
Na foto os pés tavam cozidos, só que branquinhos... Dai choveu comentários, que o pé tava feio, tava branco... Que porra! Deixa a menina ser feliz com os pés que ela cozinhou e que quer comer!<br />
Outra coisa que não curto são as 'modinhas".<br />
Postaram a receita de um tal de pão de leite em pó....<br />
Se não me engano, é o mesmo que surgiu anos atrás no auge das dukans, um que fazia na caixinha de leite inclusive e que por sinal eu cheguei fazer.<br />
Dai toda hora é gente buscando a receita, querendo milagre...<br />
Se fosse tão fácil...<br />
Tipo, é legal fazer as comidas que alguns postam por serem de poucas calorias e tal... é legal.<br />
O que não pode é virar febre.<br />
Não existe milagre nem receita pronta.<br />
O que faz bem pra eu comer, pode não fazer pra outra pessoa por exemplo.<br />
Se eu como jiló, tomo suco com ele e gosto e outras pessoas não, o que é que tem??<br />
Se eu gosto de arroz, filé de frango e salada TODOS os dias, é o meu gosto.<br />
Não como só pq preciso emagrecer não, como pq eu gosto e pronto!<br />
E também sei exatamente o que não preciso ou não devo comer enquanto estiver nesse processo.<br />
Odeio quando falam: Ai, mas vc come isso e quer emagrecer?<br />
Foda-se. Eu sei o que coloco na minha boca.<br />
Óbvio que sei que não vou emagrecer comendo 'x" coisas e que se comer y, sim.<br />
Tem que ter bom senso né?<br />
<br />
É isso, precisava falar, rsrs. Pq fico irritada com os comentários bestas e toscos lá no grupo.<br />
<br />
Beijosss.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-13560863858696103842016-02-16T04:19:00.001-08:002016-02-16T04:20:09.530-08:00Atualizando pesoOi pessoas!!<br />
<br />
Apesar da alimentação bem errada do findi, que incluiu sorvete, chocolates e afins... o peso baixou um pouquinho.<br />
Menos 300 gramas.<br />
Parece pouco... mas acho que do jeito que tá, tá funcionando.<br />
<br />
<b><span style="color: red;">PESO HOJE - 63,4</span></b><br />
<b><span style="color: red;"><br /></span></b>
Tem chão pros 58, rsrs. Mas eu chego lá.<br />
<br />
Medidas estão me surpreendendo. Tô ficando mais fina, rsrs.<br />
<br />
Beijos!!blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-64556753344920471962016-02-15T04:27:00.002-08:002016-02-15T04:27:29.917-08:00O findiBom dia pessoas!!<br />
<br />
Acordei no susto hoje, meio atrasada...<br />
Tomei banho gelado, correndo.<br />
Essa noite fez muito calor, dormi quase pelada, não tinha um raio de um ventinho pra refrescar.<br />
Levantei suada, grudando, coisa que eu odeio.<br />
Me vesti e quando tava com a calça abotoada lembrei: não pesei! Bosta!<br />
Tudo bem, peso a noite ou amanhã cedo.<br />
Não sei se houve mudanças.<br />
Alimentação no fim de semana foi boa. Boa, não perfeita.<br />
Sábado almoço foi bacana e pro jantar fiz uma salada de frutas com iogurte, bem caprichada.<br />
Mas também fiz uma pizza de frigideira com uma massa pronta pra isso.<br />
Comi uma unidade, achei mega salgada.<br />
Tenho notado que não consigo mais comer nada com muito sal. Se passa um pouquinho já sinto a diferença no paladar e depois, no inchaço do corpo.<br />
Domingo praticamente não comi comida.<br />
Comi um resto da salada de frutas, tomei café com leite e o resto da massa da pizza frita. Só a massa assada como se fosse pão. Lembra aquele chapati, ou wraps. É boa, fica bem crocante e substitui pão, torrada. Gostei bastante.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQu1tsjCD7CtAhGPAsSdcm342Ayhcr7DpA1Z_3NmvsxWcQTpofoctmo8PBQ2zw1LVgKnzQ4G4hjxGouPJ3pA-TexQ_JJ4iwxCyUYo719PZItBmDtClRz-LBmuaGR8M4Sa5WXZt7cuOfBU/s1600/0002733_massa-para-pizza-de-frigideira-massa-leve-250g.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuQu1tsjCD7CtAhGPAsSdcm342Ayhcr7DpA1Z_3NmvsxWcQTpofoctmo8PBQ2zw1LVgKnzQ4G4hjxGouPJ3pA-TexQ_JJ4iwxCyUYo719PZItBmDtClRz-LBmuaGR8M4Sa5WXZt7cuOfBU/s320/0002733_massa-para-pizza-de-frigideira-massa-leve-250g.png" width="320" /></a></div>
<br />
A tarde fomos comprar material pra filha e tomei um mc flurry de prestígio. Sem calda de morango, tava uma bosta! Derretido, vontade de tacar na cara da atendente.<br />
Em casa comi um muffin de banana que comprei na loja de materiais. Muiiiitro gostoso.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQwFYaN0irgnbDisjBnrwsSykRDa1I_JVCeP-CayPSYAXYKrFqdePHvoYYa5NdkhLYiUWNnBuWqGYaIwilhsan6gL3nfkXfh_ugn92aWRoxRiwXYbZQGzhOEqjc-DWspqLKQqwhVM1hHZ/s1600/ft_prod_2_3266.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQwFYaN0irgnbDisjBnrwsSykRDa1I_JVCeP-CayPSYAXYKrFqdePHvoYYa5NdkhLYiUWNnBuWqGYaIwilhsan6gL3nfkXfh_ugn92aWRoxRiwXYbZQGzhOEqjc-DWspqLKQqwhVM1hHZ/s320/ft_prod_2_3266.png" width="320" /></a></div>
<br />
Tava quente demais, não rolou janta. Fiz uma jarra de suco de maracujá com manga natural e uma bacia de pipocas. Jantamos isso enquanto assistíamos filme.<br />
E também uns pedaços de chocolate branco oreo com amaro.<br />
Não foi muita coisa, como dá pra perceber.<br />
Mas não foram boas escolhas...<br />
<br />
Ontem também não fiz exercícios. Sábado fizemos caminhadas.<br />
<br />
Não tô num bom momento.<br />
Sei lá, tá tudo meio coisado, rsrs.<br />
Mas tô focada na redução alimentar, nos exercícios. Isso pelo menos...<br />
<br />
E vamo que vamo, rsrs.<br />
<br />
Ótima semana pra todas.<br />
Beijos.<br />
<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-83593710999209874662016-02-12T06:32:00.000-08:002016-02-12T06:32:45.978-08:00DICA DO DIABom dia pessoas!!<br />
<br />
Vim compartilhar uma dica.<br />
Me adicionaram num grupo de reeducação alimentar no face... acho que a pessoa viu que tô gorda, kkkk, enfim... aceitei e comecei a seguir.<br />
Dai, uma moça postou um vídeo de uma tal corrida na parede.<br />
É assim: vc apoia os braços na parede e simula corridas.<br />
Gente do céu... que loucura!<br />
Primeiro dia fiz pouco mais de 10 minutos, parando a cada 3, kkkk.<br />
Tô muito fora de forma.<br />
No final não conseguia correr (no vídeo a mina corre mesmo!) e apenas caminhei rápido.<br />
Ontem foi o segundo dia. Correr mesmo, corri pouco. Mas pulei, dancei e suei litros.<br />
Ontem tava mais fresquinho, choveu e não tava tão quente quanto no primeiro dia que eu quase morri.<br />
Vale muito a pena.<br />
Ontem e hoje minhas panturrilhas estão moídas. Hoje achei que não conseguiria levantar da cama. Mas o bom é que a dor vai passando e a noite, quando fizer de novo, já estará bem melhor.<br />
É falta de costume.<br />
Eu que sempre ODIEI com força qualquer atividade, que fazia meu simulador chorando de raiva... finalmente achei algo que gosto.<br />
Tô animada e vamos ver se em breve começa realmente mudar, tanto o peso quanto o corpo, que já começou, rsrs.<br />
<br />
Beijos!!<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-60664654055234638742016-02-11T03:51:00.004-08:002016-02-11T03:51:44.152-08:00AtualizandoOi pessoas!!!<br />
<br />
Então, resumindo o feriadão de Carnaval... foi assim:<br />
<b>Sábado</b> - Sai com a filha pra ir ao cabeleireiro. Como passamos o dia fora, alimentação foi: 1 sorvete torta de limão (que cá entre nós devia ser proibido de tão bom!!!) e um Sundae de doce de leite do Burguer King.<br />
Em casa: arroz, filé de frango e salada. Só.<br />
<b>Domingo</b> - Saimos de novo, fomos numa exposição do Tim Burton, lá no Museu da Imagem e do Som. UMA AVENTURA!<br />
Nos perdemos, andamos feito camêlas, suamos feito vacas (VACA SUA???), enfim... mas tudo deu certo e a filhota ficou muito feliz.<br />
Dai comemos assim: Uns paezinhos de queijo na ida, um copo pequeno de açai cada uma, um picolé de limão.<br />
Voltamos já era mais de 6 hs, mortas!<br />
Dai eu caguei e arrastei... Comi 4 paezinhos com mussarela e mortadela e um copo pequeno de coca.<br />
Tava um calor dos diabos, sem condições físicas e psicológicas de fazer comida.<br />
<b>Segunda</b> - Ficamos em casa e limpei tudo, visto que sábado e domingo só batemos perna e não fiz nada. Tava uma zona... passei o dia na faxina e comi muito pouco.<br />
<b>Terça</b> - Feriadão, acordei cedo, passei toda roupa e me aventurei a cortar os matinhos da calçada, pq já tavam cobrindo tudo parecia uma floresta... Comi decentemente: salada, muita salada, quiabo e frango a milanesa, mas só um bife.<br />
A tarde tava muito, mas muito quente. Comprei um monte de geladinhos e chupei 4.<br />
<b>Ontem</b> - Voltei a trabalhar e comi bem direito também.<br />
<b><span style="color: red;">E atualizando o peso.... 63,7.</span></b><br />
TÁ BAIXANDO!!<br />
Devagar, mas tá e isso me anima.<br />
<br />
Beijossss.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-53643124366151962402016-02-10T05:06:00.001-08:002016-02-10T05:06:25.490-08:00PARA REFLEXÃOOi pessoas!!<br />
<br />
Vi no face.<br />
Achei bacana.<br />
<br />
Desconheço a autoria.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-w0018iWk1u3186EM3Qk9ouUtZQoSwBKhVdqQa99Q9y2AQdVUV0r9BRqmC7lb6zZx6JbCAKR9tQSGAUXA9H9RbUjFWJSfxFeP9Wg1Q-GlpbE6irgbXFDLBbU9CPNWDKLAtS6VbkEo7MS/s1600/12670065_1269668473049763_5861223682284580469_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-w0018iWk1u3186EM3Qk9ouUtZQoSwBKhVdqQa99Q9y2AQdVUV0r9BRqmC7lb6zZx6JbCAKR9tQSGAUXA9H9RbUjFWJSfxFeP9Wg1Q-GlpbE6irgbXFDLBbU9CPNWDKLAtS6VbkEo7MS/s320/12670065_1269668473049763_5861223682284580469_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b><span style="color: red;">CARTA DE UM METABOLISMO ESTRESSADO</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<b>Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"> e evita praia.</span></b></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #666666; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; line-height: 16.08px;">
<b><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Você me exige uma energia que não tenho.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário. Fico sobrecarregado e infelizmente, me vejo obrigado a estocar energia em forma de gordura.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Eu sei que você se envergonha do seu estoque de energia, mas o que você me pede, não posso lhe oferecer. Estou fraco!</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Não descanso e sabe-se se lá quando foi meu ultimo sono reparador. Quando acordo, você não me alimenta e quando me alimenta, não é com qualidade.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Estou estressado e próximo de um colapso nervoso. Sei que você espera mais de mim, mas tenho que ser sincero, também esperava mais de você.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Você me pede foco, energia e menos gordura. Eu lhe peço nutrientes, hidratação e descanso. E assim como você, estou a ver navios.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Você se chateia com o intestino preso, mas querida, não estou em condições de abrir mão de nada agora.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Não me peça para lembrar de algo. Meu estoque de antioxidantes está baixo, minhas membranas celulares sem flexibilidade e a gordura ruim que você consome, acaba comigo!</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Já não consigo transportar bem o açúcar que você ingere e contra minha vontade, tive que chamar minha amiga insulina com mais frequência. Se você está tonta e com dor de cabeça, a culpe. E você bem sabe o quanto ela é difícil, sempre que ela aparece de forma desordenada sou obrigado a estocar ainda mais gordura.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Desista dos cremes e das massagens, meu amor. Já não respondo aos estímulos externos.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Estou tão nervoso que pedi conselhos ao cortisol. Ele me aconselhou a reter o máximo de líquido que puder para me proteger e sempre que possível, me livrar do peso desnecessário dos músculos.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Bem, músculos são pesados e eu já não tenho capacidade de carrega-los por aí. Optei pela gordura meu bem, me desculpe. Com a escassez de nutrientes tive que fazer escolhas drásticas.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Não estou mais nutrindo sua pele e cabelo, logo, você os verá ir embora.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Estou tão nervoso que cápsulas e suplementos não são absorvidos. Estou bravo com você e agora, não quero mais papo. Estou lhe escrevendo essa carta como um adeus. Estou me desligando e logo, a falta de ar será evidente.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Quanto mais adoeço, mas você me agride com fármacos e eu, sinceramente não entendo por que me tratar assim.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Até parece que quer me ver sofrer. Como se não bastasse todos os anos de descaso, agora grita aos sete ventos que sou lento, que seu metabolismo é lento. Dói!!</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Eu nasci sim com algumas imperfeições, mas imaginava que você, com inteligência de humana, soubesse zelar pelo o seu corpo. Me enganei! Você não prestou atenção aos sinais e abusou de mim.</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Agora que desabafei lhe pergunto, quando me cansar e for embora, onde você irá morar?</div>
</b></div>
blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-28592718554227626682016-02-03T05:31:00.002-08:002016-02-03T05:31:49.800-08:00Mais calor e menos fomeOi pessoas!!<br />
<br />
Eu odeio calor. Odeio com força, mas estou vendo um lado super positivo - Não sinto muita fome nem vontade de comer.<br />
As desvantagens do calor são inúmeras... fico suando, tenho que lavar o rosto toda hora, se saio pra qualquer serviço na rua, fico morrendo.<br />
Boa parte desses "sintomas" estão ligados ao excesso de peso, eu sei disso.<br />
Mas tô sentindo que esse mês vai fluir bem melhor que janeiro.<br />
Tenho comido melhor e menos e além de bastante água e líquidos em geral, faço pequenas caminhadas.<br />
Na verdade comecei segunda, mas tá valendo.<br />
<br />
E é o que temos.<br />
**Não pesei desde segunda e embora a curiosidade seja gritante, vou me segurar.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvs1mKzUelq1Z8jtgxpL6bp6trYlJotiJCplJCWE7LyrBfsvTenthRTbs-yJrR8IJJKR9txPIFxrx06OpH1S8eP341n63s8qx60SWH-rDLQ8LyPtTqh85fWVfQQmZz2ahdLWYt6IPwUlyg/s1600/5162476e488972ea7fc460422d6c7903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvs1mKzUelq1Z8jtgxpL6bp6trYlJotiJCplJCWE7LyrBfsvTenthRTbs-yJrR8IJJKR9txPIFxrx06OpH1S8eP341n63s8qx60SWH-rDLQ8LyPtTqh85fWVfQQmZz2ahdLWYt6IPwUlyg/s320/5162476e488972ea7fc460422d6c7903.jpg" width="298" /></a></div>
Peso só às segundas!<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-59252973179272926252016-02-01T10:07:00.001-08:002016-02-01T10:07:17.787-08:00Resultado do primeiro mês...Oi pessoas!!<br />
<br />
Então... passaram 31 dias e o total eliminado foi apenas 800gr...<br />
<br />
Peso hoje pela manhã, 64,2.<br />
<br />
Foi um tal de sobe e desce no peso, mas o importante é que baixou.<br />
<br />
Ontem eu senti o peso do peso.<br />
Tava (e está) um calor infernal em São Paulo.<br />
Levantei cedo, tomei banho e ao me vestir, encontrei aquelas cintas de meia, sacam?<br />
Tem da Lupo, Tri-fill. Lembro que postei no blog antigo uns 5 anos atrás... enfim, encontrei as tais cintas.<br />
Tenho duas, uma era um pouco maior. Peguei essa e resolvi que usar pra ficar em casa...<br />
GEZUIS!<br />
Ela era a maior, conseguia vestir com certa tranquilidade e tal...<br />
Essas cintas não apertam. Elas apenas seguram a pança no lugar.<br />
Mas ontem funcionaram como cinta de verdade!<br />
Vesti e quando tava pra chegar no quadril... quem disse que passava?<br />
Puta sacrifício!<br />
Mas, vesti. E usei o dia todo.<br />
A noite eu lavei e hoje vim trampar com ela.<br />
<br />
Vou tentar usar a semana toda.<br />
É ruim de vestir, pra ir ao banheiro é um parto, mas sinto que posiciona as banhas no lugar.<br />
<br />
Tô mais confiante que esse mês seja de maior eliminação... pq a coisa tá feia.<br />
<br />
Boa sorte pra todas.<br />
<br />
Beijos.<br />
<br />blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-65432393557684339012016-01-20T07:05:00.002-08:002016-01-20T07:05:17.956-08:00Registrando...Oi pessoas!!<br />
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Só pra ir registrando...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFzJYVVo2VBMiykKjFmoEzLr05qEzIFGCtORnUaIchMHsJGoMWqHuLtATZJ3hlcCyXwoZozHI7Ulqi29v5fDnoFUvqX0lEqwhDvQCS6Gm3iNXQi6ztRBctMFvDDcA2iTZGxBCIp3mRUel/s1600/646.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFzJYVVo2VBMiykKjFmoEzLr05qEzIFGCtORnUaIchMHsJGoMWqHuLtATZJ3hlcCyXwoZozHI7Ulqi29v5fDnoFUvqX0lEqwhDvQCS6Gm3iNXQi6ztRBctMFvDDcA2iTZGxBCIp3mRUel/s320/646.jpg" width="180" /></a></div>
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Pesei hoje... após uma semana de boa redução na alimentação...<br />
Sinceramente?<br />
Os números me deixaram bem decepcionada!<br />
Mas o que é estranho é que as medidas estão menores!<br />
Como entender?<br />
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Bora... semana que vem peso de novo.<br />
Beijos.blogdadea2015http://www.blogger.com/profile/08191660142300397099noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1339830914117653504.post-32844654666393455232016-01-18T05:28:00.004-08:002016-01-18T05:28:51.594-08:00Uma nova semana. Que seja LEVE.Oi pessoas!!<br />
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Gente... a dieta, reeducação ou seja que nome as amigas usem, até que está legal. Foi uma semana muito regrada, muito balanceada, sem exageros.</div>
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Comi de tudo, só que POUCO.</div>
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Meio sem querer, evitei os carbos com glúten. </div>
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Não deixei de comer carboidrato. Tô comendo, mas optei meio sem querer por tudo que não tivesse farinhas.<br />
Tipo: Se eu fosse comer pão comum, lembrava que podia trocar por um pão de queijo.<br />
Macarrão? Posso trocar pelo arroz, batata, mandioca.<br />
Dai que notei que a barriga murchou um pouquinho.<br />
Eu não pesei, mas confesso que deixei a balança alí, na boca do gol e sinto vontade de subir nela as vezes.<br />
Mas tô resistindo pra não ficar tão ansiosa.<br />
Que peso diminuiu isso eu sinto. Talvez um kilo ou pouco menos, mas que diminuiu nessa última semana, é fato.<br />
E o engraçado é que como não posso pesar, eu tenho uma maior consciência na hora de comer!<br />
Eu avalio antes, penso se realmente vale a pena...<br />
Ontem fiz bolo de níver. Tivemos uma festinha em casa.<br />
Sabem aqueles bolos de chocolate kit kat, que tem uma cerquinha e é todo trabalhado no brigadeiro?<br />
Pois é... fiz esse.<br />
Caramba... era muita tentação.<br />
Óbvio que eu comi o bolo e o brigadeiro (fiz aqueles copinhos de brigadeiro de colher).<br />
Bolo? Uma fatia muito fina.<br />
Brigadeiro? 1 copinho.<br />
No churrasco optei por mandioca cozida, salada e frango, já que não como carne.<br />
E provei uns pedacinhos de pão de alho.<br />
Não tomei refrigerante.<br />
Não morri, não passei fome nem vontade.<br />
Nesses mais de 8 anos postando, sei o que devo fazer e principalmente o que NÃO devo...<br />
mas a maioria aqui sabe também o quanto é complicado seguir dietas à risca.<br />
Tem vezes, e fatalmente isso acontece com todas em alguma época que as coisas não fluem.<br />
A gente pisa na jaca e fica com os pés enfiados dentro dela.<br />
Tem gente que sai rápido, tem gente que se afunda, tem gente que tenta, tenta sair e demora pra conseguir.<br />
Mas o importante é saber que estamos juntas e uma ajudando a outra.<br />
Essa troca que é o mais legal.<br />
Por isso mantenho o blog.<br />
O anterior acho que nem abre mais, mas seria bom reler tudo, pra continuar no ritmo.<br />
Acabei de olhar... abre, mas em seguida muda de página, sei lá que o blogger fez com ele... fiquei um ano sem postar também né.<br />
Bem, mas vamos caminhando.<br />
Estou a cada dia mais confiante, que eu posso e vou eliminar todo peso que acumulei nesses últimos tempos.<br />
Ótima semana a todas!!<br />
Beijos.</div>
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